Existem diferentes caminhos para o corpo alcançar relaxamento e alívio. Um deles passa pela intensidade: algumas práticas de massagem têm como premissa suportar dor para chegar à liberação.
Escolhi trabalhar a partir de outro caminho. Vivemos rotinas que já mantêm o sistema de alerta frequentemente ativado. Em vez de intensificar para depois aliviar, o trabalho consiste em reduzir gradualmente a ativação, convidando o sistema nervoso a se estabelecer com segurança.
A intensidade da pressão é um ajuste de conforto, sempre verificado e calibrado de acordo com o que você sente.